PSICOPOTENZIALE

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"Stop Fame Nervosa -  3 settimane per cambiare"

per Superare la tua Fame Nervosa e

Migliorare il tuo Rapporto con il CIBO

e con TE STESSA


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Nel mio lavoro come Coach in Psicologia Alimentare incontro tantissime donne che vivono sfide con il cibo.


Alcune di loro soffrono di fame nervosa, pensano solo al cibo, non riescono a resistere alle voglie e a limitarmi nel mangiare. Mangiano ogni volta che sono stressata, triste o annoiata, mangiano anche se non hanno più fame. 


Altre sono a dieta da una vita, sentono di non avere costanza e motivazione, altre ancora vivono una lotta interiore ogni volta che si guardano allo specchio o salgono sulla bilancia.


Se tutto questo ti suona familiare SEI NEL POSTO GIUSTO!


Ma prima di tutto Voglio dirti che NON E' COLPA TUA se ancora non sei riuscita a risolvere le tue sfide alimentari. 


Ti hanno sempre insegnato che devi resistere al cibo, devi essere forte, devi privarti di tutto quello che desideri ma questi metodi non funzionano!


E questa è la ragione per la quale lavoro per diffondere una nuova idea sul cibo e sull'alimentazione, questa è la ragione per la quale è nato

STOP FAME NERVOSA!


Immagina come potrebbe essere se imparassi a:

Smettere di mangiare quando non hai più Fame

▶ Smettere di rifugiarti nel cibo quando senti emozioni "disturbanti"

▶ Distinguere la fame emotiva dalla fame fisica

▶ Smettere di sentirti in colpa ogni volta che mangi un cibo che ritieni non essere giusto per la tua dieta

▶Mangiare più lentamente per digerire meglio e sentirti meno gonfia

▶ Goderti completamente il sapore del cibo in modo da essere soddisfatta con piccole quantità

Scegliere il cibo che mangi con consapevolezza per un impatto positivo sulla tua salute e il tuo peso

▶ Lasciare andare lo stress che ti causa tensione e voracità mentre mangi

▶ Fare finalmente pace con il cibo e smettessi di vederlo come un nemico o l'unico amico da cui ricevere consolazione

Impossibile?

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Questo Approccio è Qualcosa di Diverso Rispetto a tutto quello che hai Provato fino ad Ora!


Infatti non si tratta di una dieta nè tantomeno una serie di regole da mettere in pratica giorno dopo giorno con stress e privazioni. 

"Stop Fame Nervosa" ti permetterà di scoprire un modo nuovo di mangiare e di vedere te stessa.

Attraverso esercizi pratici e divertenti potrai migliorare il tuo rapporto con il cibo, lasciare andare i sensi di colpa e iniziare a riprogrammare la tua mente lavorando sulle convinzioni che ti stanno limitando e ti stanno impedendo anche di perdere peso. 

Ecco le 3 settimane di "Stop Fame nervosa"

Stop Fame Nervosa è un corso pratico e trasformativo, strutturato in 9 moduli (3 moduli ogni settimana), che ti aiuteranno a migliorare il tuo rapporto con il cibo.


Ecco come funziona.


Settimana #1

Fame e Stress


Nella prima settimana esploriamo il rapporto tra fame e stress. Impariamo a lasciar andare i metodi tradizionali e ci esercitiamo a sentire la differenza tra fame nervosa e fame fisica. Scopriremo anche cosa significa essere un mangiatore emotivo e come lo stress condiziona il nostro metabolismo

Settimana #2

Cambia il tuo mindset per cambiare il tuo corpo


In questa settimana scoprirai perché alcuni percorsi di cambiamento non funzionano, ma soprattutto ti mostrerò perché la forza di volontà e la motivazione non sono abbastanza per cambiare. 

Vedremo anche alcune trappole a cui devi fare molto attenzione quando cerchi una trasformazione per la tua vita.

Alessandro Nalin infine ti mostrerà un processo in tre passi per cambiare il tuo mindset in modo semplice.

Settimana #3

Alimentazione Consapevole


Come gestire in modo efficace il tuo peso? Come il tuo stile di vita? Lo scoprirai in questa settimana.

Ci addentreremo anche nella MIndful Eating e scoprirai il significato profondo delle tue voglie insieme ad una strategia step by step per imparare a gestirle al meglio.

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Esercizi pratici e strategici per iniziare a mangiare in modo mindful, per riprogrammare la tua mente, gestire il tuo stress e le tue voglie.


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Supporto a 360°


- Sistema motivazione: Ogni giorno una mail motivazione per 30 giorni

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Sono così sicura che questo Percorso ti permetterà di scoprire un nuovo modo di mangiare e ti aiuterà a migliorare la relazione che hai con il cibo che lo sto coprendo con la mia garanzia di 14 giorni. Se non sei soddisfatta in qualsiasi momento per qualsiasi ragione, contattami e ti rimborserò – senza farti domande! Inoltre, ordinando adesso hai la garanzia di ottenere aggiornamenti GRATIS a vita!

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          I Motivi sono più di Uno....  

IL PRIMO.

Credo fermamente nella necessità di diffondere una nuova idea di alimentazione e nutrizione, basata sul rispetto del corpo e della natura


IL SECONDO.

Desidero che tante persone abbiano la possibilità di cambiare e fare pace con il cibo e con il proprio corpo


IL TERZO.

Sono convinta che una volta che avrai beneficiato dell'incredibile valore di questo Percorso vorrai ancora più materiale e forse... tornerai sul mio sito e perché vorrai avere altri prodotti ancora più avanzati.


Quindi per un periodo limitato ho deciso di offrire il Percorso "Stop Fame Nervosa" a tutti coloro che lo ordineranno in questa pagina, prima di raggiungere il limite massimo...

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Chi è Monica Collu


La Dott.ssa Monica Collu è un Coach in Psicologia Alimentare che da anni si occupa di crescita personale, benEssere e alimentazione.


Il suo scopo è quello di aiutare le donne a sbloccare la propria vita, a migliorare la propria relazione con il cibo e ad essere felici nel loro corpo.


Specializzata nel Comportamento Alimentare, è diventata Trainer del protocollo MB-EAT (Mindful Eating) perché crede che ognuno di noi possa essere Protagonista della propria Salute migliorando il rapporto con il cibo e con il proprio corpo.

Copyright 2020 - Dott.ssa Monica Collu - All Rights Reserved | P.IVA 12250670010 | Registro Imprese n. 001303456